화성시 여울보건지소, 2020 군살탈출 순환운동 클래스 참여자 모집
화성시 여울보건지소, 2020 군살탈출 순환운동 클래스 참여자 모집
  • 지용진
  • 승인 2020.01.12 10:46
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[화성=광교신문] 화성시는 근력 강화를 위한 유산소 신체활동프로그램으로 관내 여성들의 건강관리 능력을 키우고자 하는 ‘2020 군살탈출 순환운동 클래스’ 교육이 화성 동탄2권역 30~50대 여성 총 26명을 대상으로 여울보건지소 3층 체력증진실에서 오는 17일~12월 10일(1기 : 1월 17일 ~ 3월 25일, 28회 운영) 사이 매주 월·수·금 펼쳐진다고 밝혔다.

교육내용은 근력 유산소 순환운동 장비를 활용한 신체활동 프로그램을 2개 반으로 운영(몸짱반 오전 10시, 건강반 오전 11시, 각 50분씩)해 중간·결과 평가로 건강변화·출석 우수자를 선정하며 고혈압, 당뇨 대상자 질환별 영양 교육 실습도 연결된다.

신청기간은 오는 14일 오전 9시 이후로 선착순 방문접수하면 된다.

최종명 여울보건지소장은 “근손실로 올 수 있는 질환을 예방하는 것이 이번 교육의 목적”이라며, “건강한 생활습관을 실첮하고 지속적으로 운동할 수 있도록 도울 것”이라고 말했다.


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